最近多い地震や津波等の自然災害ですが、防災グッズが飛ぶように売れているとのこと。最近では、タレントの紗栄子さんも自身が代表理事を務める一般社団法人「Think The DAY」にて防災セットを発売して注文殺到していることも話題になっています！

最低限の持ち物を持って避難することがもちろん最優先ですが、食料や飲料水以外の物資はしばらく届かず・・・なんていう話もよく聞きます。

また、特に女性は避難生活中でも見た目には最低限の気を使いたいという人は多いので、美容・衛生グッズとして何を備えるかということも考える必要があります。

自然災害や緊急事態が発生した際、女性もしっかりと準備をして安全な避難生活を送ることが重要です。この記事では、女性が災害時に必要な避難グッズや準備について詳しく解説します。安全で快適な避難生活を送るために、ぜひ参考にしてください。

基本の避難グッズ

食料・飲料に関しては1週間分が目安だそう！
水は最近保存水で6〜7年最大程度の賞味期限のものがあるそう。保存期間をしっかり確認して購入するようにしましょう。

防寒具としては、アウターやカッパ、毛布、極寒地域ではカイロなどがあると安心です。

中でもアルミブランケットは防寒対策用の防災グッズの定番です。

「薄い」「軽い」「暖かい」の三拍子がそろった、避難時の寒さ対策には欠かせない防災グッズです。防災メーカーやアウトドアメーカーから様々なアルミブランケットが販売されていますが、選ぶポイントは全身が覆えることです。

マスクに関しては、ウイルスなどの感染対策はもちろん災害による粉塵などを吸い込むことを避ける目的でも必要です！女性の場合すっぴん隠しにも◎

女性用グッズ

女性の場合は、避難期間に生理が来る可能性もあります。食料や生活用品は毎日使うため備えておくことが多いですが、月に一度必要な生理関連のアイテムについては見落としてしまいがちなアイテムです。

ライフラインが止まっている可能性も考えると水が使えないので下着ライナー、歯磨きシート、水なしシャンプー、ウェットティッシュ、防臭袋などがあると便利です。

スキンケア以外に、最低限の美容グッズとして「ワセリン」「UV下地」「マルチチーク」はおすすめ。
ワセリンはリップクリームとしても使えたり、全身の乾燥・保湿になり肌荒れを防いでくれます！リップにもチークにも使えるマルチバームなどは血色を整えてくれるので、1つ用意しておくと便利◎

被災した方の話では痛み止めや軟膏の薬がなく、生理中の被災生活が苦しかったそうです。当然薬局もやっていませんでしたし、常備薬と違って常に持っているものでもなかったため、痛み止めや肌トラブルがある期間はひたすら耐えるしかなかったそうです。被災してから用意することが難しいものなので、女性はあらかじめ準備しておくことをお勧めします！

心のケアと安心感を与えるアイテム

災害発生から避難所に仮設トイレが設置されるまでには一定の時間がかかります。女性用の仮設トイレには長蛇の列ができ、並んでから何時間も待つことも珍しくありません。

おしっこを我慢すると膀胱炎になるリスクがありますし、トイレ待ちで疲れて体調を崩す人もいるので、簡易トイレは必ず備えておいてください！

心の安定とストレス緩和のためのアイテムとしては、避難所生活などで不慣れな場所でも安眠できるよう耳栓やアイマスクなどもあると安心です。

持ち運びに便利なアイテム

女性は、男性よりも身体が小さく体力もない人が多いので、男性以上に持ちやすい大きさ・重さ・形状を重視して防災リュックを選ぶことになります。また、持ち出せる重さの目安は成人女性なら6kgほどといわれています！詰め込んだら実際に担いで走ることができるかも確かめることが大切です！

中でも重視したいのが、重さと運びやすさです。

重い荷物を背負って避難するのはしんどいので、背負うだけでなく転がすこともできるキャリーリュックを備えておきましょう。

最後に

災害時の避難生活は誰もが備えておくべきものですが、女性ならではのニーズやケアも忘れずに準備しましょう。特に荷物の重さや持ち運びの事前チェックと精査が大事です！

この記事で紹介した避難グッズとアドバイスを参考にして、安全で快適な災害時の避難生活を送るための準備を整えましょう！

避難の際にスムーズに避難できるよう、荷物はまとめて整理された納戸や棚にしまっておくことをお勧めします！

美容費用の節約に！レンタルという選択肢を◎

高額な美容機器を購入しても、使わなくなって荷物になってしまったり、事故や災害で壊れてしまったりすることも。。。いまや美容機器は買うのではなく、レンタルを賢く利用するのがいちばん♪

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